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Do!?☆あまくさ☆【第21話を公開しました】

最終更新日：
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　「観光・文化・自然」や「学び・暮らしの情報」、「食・健康づくり」を動画で紹介します。
 

最新話を更新しました

第21話　「認知症の早期発見と予防（２）」
■認知症の早期発見と予防方法を紹介します
■頭の体操、認知症フォーラムINあまくさ2023

過去の動画を公式YouTubeチャンネル「天草Cityチャンネル」で公開しています。
ぜひチャンネル登録をお願いします！

過去動画の内容はこちら（令和５年度）
動画の内容
第１話　広報紙「市政だより天草」５月号別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■広報紙の内容を紹介します
■特集「令和５年度施政方針」
■天草市公式LINEで広報紙を見る
■天草市のごみ処理の現状
■生ごみ処理機と補助制度について紹介します
■健診と検診
■健康診査の種類や受け方について紹介します
第４話　「大雨等に伴う災害への備え」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■災害が発生する前に準備しておくことを紹介します
■予防的非難、天草市総合防災マップ、非常持出品
■広報紙の内容を紹介します
■特集「カラダを動かすとココロが羽ばたく　天草市陸上競技場がオープンします！」
第６話　「消費生活トラブルと詐欺被害の防止」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■天草市での相談事例を紹介します
■トラブルや詐欺被害に遭わないためには
■登録から５周年を迎える﨑津集落について紹介します
■漁村特有の信仰方法とは
■下水道の正しい使用方法について紹介します
■合併浄化槽設置の補助制度
第９話　「コンポストバックモニター募集」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■あまくさコンポストプロジェクトについて紹介します
■モニター募集！先着300人
■広報紙の内容を紹介します
■特集「今こそ行動を！放っておけない　ごみ問題」
■健康づくり推進員の７つの役割を紹介します
■健康ポイント、あまくさ健康ウォーキングマップ
■４つの市立図書館と６つの市立図書室
■図書館での本の借り方を紹介します
■広報紙の内容を紹介します
■特集「気付こう！無意識の思い込み」
■河浦中学校観光ボランティアガイドに密着取材！
■天草ぐるっと周遊バスでめぐる天草旅を紹介します
■天草キリシタン館、道の駅宮地岳かかしの里、天草コレジヨ館、﨑津集落、天草ロザリオ館、大江教会
第15話　「食生活改善推進員の役割と活動」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■食生活改善推進員（食改さん）の取り組みを紹介します
■子ども・大人への取り組み、地産地消の取り組み
■下水道への接続方法について紹介します
■排水設備の設置、溜桝の清掃
■浄化槽の仕組みを紹介します
■３つの義務、注意点、補助制度
■広報紙の内容を紹介します
■特集「Feel good Amakusa　天草の自然を満喫しよう」
■知っていますか？認知症のこと
■食事のバランスが良く簡単に作れるレシピを紹介します
■夏野菜のスパニッシュオムレツ、ブロッコリーのスクランブルエッグあえ、ホットケーキでオープンサンド
■認知症の早期発見と予防方法を紹介します
■認知症の前段階（MCI）、頭の体操

 

過去動画の内容はこちら（令和４年度）

動画の内容 
第１話　コーナーをリニューアルしてスタート！別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■リニューアルしたコーナーの内容を紹介します
■おうちでDo！?いきいき音読ライフ　北原白秋「五十音」
■御所浦白亜紀資料館を見学 
■自主学級で頑張っている皆さんを紹介します
■おうちでＤｏ！？いきいき音読ライフ　中原中也「サーカス」
■朝食の大切さをお届けします 
■新和町小宮地地区の干拓の歴史を紹介します！ 
■みんなで取り組むエコ活動を紹介します！
■元気に過ごすためにフレイルを予防しましょう
■お家でDo～！？　いきいき音読ライフ　夏目漱石「草枕」 
■ニュースポーツの「ペタンク」、「囲碁ボール」を紹介します 
■市内にある12カ所の海水浴場の砂の違いを紹介します 
■地域学校協働活動の取り組みを紹介します 
■バスに乗ってみよう！ （前編）
第12話　「聞いて!!　見て!!　Let'sトライ!!」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■バスに乗ってみよう！（後編）
■田園風景が広がる河浦町今富の景観を紹介します 
■事業所ごみについて考えてみましょう！ 
■適正体重と減塩について紹介します！ 
■フレイル予防（運動編）について紹介します！ 
第17話　「食べて”いきいき”動いて”げんき～！”別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■健康運動教室の活動を紹介します！ 
■新和町の”神掛けの滝”と”亀ヶ渕”を紹介します！ 
■公民館の取り組みを紹介します！ 
■子どもの食育について紹介します！ 
■瀬戸市の「せともの祭」で天草市をＰＲしました 
■新和町の「緑の村」キャンプ場を紹介します！ 
■新和町の「事業ごみの減量・資源化を紹介します！ 
■ニュースポーツのアジャタ（玉入れ）を紹介します！
■フレイル予防（栄養編）について紹介します！ 
■天草のお勧め夕日スポットと散策コースを紹介します 
■自主学級で頑張っている皆さんを紹介します　Part２ 
第28話　「食べて”いきいき”動いて”元気～！”」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■中高生の食育について紹介します
第29話　「聞いて!!　見て!　Let'sトライ!!」別ウィンドウで開きます（外部リンク） 
■天草エアラインのみぞか号を紹介します
■天草エアラインの裏側を紹介します 
■下浦石工と祗園橋の歴史を探ります　 
■天草の特産品「デコポン」を紹介します　 
■生ごみ処理機を使ってごみ減量に取り組もう！ 
■天草瀬戸大橋が架かるまでの歴史を紹介します
■地域学校協働活動の取り組み（有明町）を紹介します 
■働き世代の食生活について紹介します 
■フレイル予防（社会参加編）について紹介します 
■河浦町にある戦国時代の山城「河内浦城」について紹介します 
第39話　「聞いて!!　見て!!　Let'sトライ!!」別ウィンドウで開きます（外部リンク） 
■南島原市と長島町をつなぐフェリーを紹介します
■中田港と片側・諸浦港（長島町）を結ぶ新造フェリー「ロザリオ・カーム」を紹介します 
■天草産のミニトマトを紹介します 
■天草の炭鉱と石炭の歴史を探ります！ 

第43話　「食べて”いきいき”動いて”げんき～！”」別ウィンドウで開きます（外部リンク）

■高齢期の食生活を紹介します

第44話　「令和４年度の総集編！」別ウィンドウで開きます（外部リンク）

■令和４年度に放送した番組を振り返ります

 


過去動画の内容はこちら（令和３年度）

 動画の内容
 第１話　「あなたにお届け！出前講座」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■社会教育指導員　吉永智昭さんの水切り絵手紙
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ” 「・はじめまして　・お会いできてうれしいです　・わたしは○○です」
 第２話　「天草のお宝再発見！恐竜の島　編」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■恐竜の島”御所浦”で化石採掘
第３話　「教えて　食改さ～ん！！ゴーヤ料理　編」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■食生活改善推進員おすすめのゴーヤを使った簡単レシピ
　・ゴーヤとにんじんのツナサラダ ・ゴーヤのしそあえ ・ゴーヤの佃煮
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”　「おはようございます/こんにちは/こんばんは　おはよう（友達どうしで使うとき）　ハーイ　」
第４話　「動かせ体　始めよう運動　楽しもうスポーツ」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■天草の海でマリンスポーツのSUPを体験
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”　「見送るときの”さようなら”、去るときの”さようなら”」
第５話　「あなたにお届け！出前講座」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■社会教育指導員　石井省介さんの「家庭教育」講座
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”　「ありがとうございます、ごめんなさい」
第６話　「天草のお宝再発見！天草のキリシタン史　編」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■キリシタン館で天草のキリシタンの歴史を学ぶ
第７話　「教えて　食改さ～ん！！オクラとピーマン料理　編」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■食生活改善推進員おすすめのオクラとピーマンを使った簡単レシピ
・オクラの塩昆布和え ・コーンマヨチーズのピーマンカップ・オクラとカニカマのマヨポン
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”　「大丈夫です」
第８話　「動かせ体　始めよう運動　楽しもうスポーツ」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■正しい歩き方
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”　「韓国のお盆”秋夕（チュソク）”、”松餅（ソンピョン）”」
第９話　「教えて食改さ～ん！！ズッキーニ料理　編」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■食生活改善推進員おすすめのズッキーニを使った簡単健康レシピ
・ズッキーニの白だし和え ・ズッキーニのチーズ焼き
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”　総集編
第10話　「天草のお宝再発見！天草西海岸をドライブ　編」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■天草エアライン「みぞか号」と同じ水色のオープンカーで天草西海岸をドライブ
第11話　「あなたにお届け！出前講座」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■３Rでごみ減量
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”　「１名です」「これください」
 第12話　「動かせ体　始めよう運動　楽しもうスポーツ」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■ニュースポーツ「モルック」「ボッチャ」
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”「お会計お願いします」「すみません」
第13話　「あなたにお届け！出前講座」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■感染症対策と食中毒予防
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”　「いただきます」「ごちそうさまでした」「おいしい（若者言葉）」
第14話　「天草のお宝再発見！大自然の中でチェアリング　編」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■五和町の天神山でチェアリングを体験
第15話　「教えて食改さ～ん！！さつま芋料理　編」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■食生活改善推進員おすすめのさつま芋を使った簡単レシピ
　・さつま芋ごはん ・さつま芋の生姜風味　・さつま芋のきんぴら
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”「●●ありますか」「ただ見てるだけです」「いくらですか」
第16話　「動かせ体　始めよう運動　楽しもうスポーツ」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■遊びを通して子どもたちの運動機能をUP!
　河浦町一町田保育園の園児たちがチャレンジします。
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ” 
「これ　試着できますか？」「じゃあ　これ買います」
第17話　「あなたにお届け！出前講座」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■天草にいた恐竜たち、天草のむかしを紹介！
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ” 
「小さいサイズありますか？」「大きいサイズありますか？」「まけてください」
第18話　「天草のお宝再発見！棚底城跡　編別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■国指定史跡”棚底城跡”を解説します

第19話　「教えて食改さ～ん！！　かぼちゃ料理　編」別ウィンドウで開きます（外部リンク）

■食生活改善推進員おすすめのかぼちゃを使った簡単レシピ
　・かぼちゃの洋風炒め ・かぼちゃのおやき　

■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”　韓国旅行で使える言葉「●●どこですか？」「あの～道を尋ねたいのですが」
第20話　「動かせ体　始めよう運動　楽しもうスポーツ」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■日常の動作を運動に変えて運動不足を解消　
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”　韓国旅行で使える言葉「〇〇はどうやって行きますか？」「行くのにどのくらいかかりますか？」
第21話　「あなたにお届け！出前講座」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■「認知症サポーター養成講座」、「消費者トラブル防止」を紹介　
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”　韓国旅行で使える言葉「〇〇に行ってください」、「ここへ行ってください」
第22話　「天草のお宝再発見！天草の焼き物　編別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■ 焼き物の歴史（高浜焼「寿芳窯」、天草陶石など）、上田家住宅・資料館、高浜焼窯跡等を紹介。
※２月10日（木曜日）～14日（月曜日）に予定されていた「第18天草大陶磁器展」は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止となりました。
第23話　「教えて食改さ～ん！！　きびなご料理　編」別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■食生活改善推進員おすすめのきびなごを使った簡単レシピ
　・きびなご寿司 ・あおさ汁・きびなごなます
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”「明けましておめでとうございます」「今年１年も健康に過ごしてください」「旧正月」 
　・バッゴー　・フライングディスク
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”「今年もよろしくお願いします」「お年玉」
■簡単で楽しめる脳トレを紹介
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”「寒いです」「冬」「雪が降っている 」 
■天草の温泉の”秘密”を紹介します 
第27話　「教えて食改さ～ん！　大根料理　編」別ウィンドウで開きます（外部リンク） 
■食生活改善推進員おすすめの大根を使った簡単レシピ
・ひき肉と大根の煮物 ・大根サラダ
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”「バレンタインデー」「好きです」「愛しています」
■ニュースポーツ「スカットボール」「カローリング」
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ” 「いや/あれ/あれっ」「本当」 
■YouTubeでの平均視聴回数が多かったベスト３」を発表
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”「知らん」「率直に」 

第31話　「教えて　食改さ～ん！！　なばな料理　編」別ウィンドウで開きます（外部リンク） 

■食生活改善推進員おすすめのなばな（菜の花）を使った簡単レシピ
・なばなのからし和え・なばなの天ぷら
■韓国語を学ぼう”ハングゴベウジャ”「誕生日おめでとう」「誕生日おめでとうございます」「誕生日はいつですか」

第32話　１年を振り返る　総集編別ウィンドウで開きます（外部リンク）
■韓国語を学ぼう！ハングゴベウジャ　「卒業」「卒業おめでとう」「連絡してね」

  
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