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あまくさ健康ウォーキングマップを使って身近な天草を歩いてみませんか

最終更新日:
あまくさ健康ウォーキングマップイメージ
「あまくさ健康ウォーキングマップ」は天草市健康づくり推進員の皆さんと一緒に、身近で、初心者でも歩きやすいコースを中心に作成しました。

 また、健康づくりには栄養も欠かせません。「食べたら動いて健康アップ!」運動の消費カロリーも掲載しています。

 

 仕事が休みの日やちょっとした空き時間など、季節折々の天草を友人や家族と一緒に歩いてみませんか?

〇歩く目的にそっていろんなコースを活用してみましょう

・散歩気分で子どもや夫婦で一緒に歩いて気分転換

・海や山など趣味や楽しみをもってリフレッシュ

・山あり谷あり、坂道を利用して運動強化

  

  内容は、こちらで確認することができます。➡ PDF あまくさ健康ウォーキングマップ 別ウィンドウで開きます(PDF:9.57メガバイト)
 希望者には、各保健福祉センターで配布しています。(数に限りがあります)
 

 

○ウォーキングコース

 

 

本渡地域

 

 

牛深地域



 

有明町


 

御所浦町

 

 

倉岳町

 

 

栖本町

 

 

新和町

 

 

五和町

 

 

天草町


 

 

河浦町

 
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天草市役所 〒863-8631  熊本県天草市東浜町8番1号   Tel:0969-23-1111   Fax:0969-24-3501  
【開庁時間】 月曜~金曜日の午前8時30分~午後5時15分(ただし、祝・休日、12月29日~翌年1月3日を除く)
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