あまくさ健康ウォーキングマップを使って身近な天草を歩いてみませんか 最終更新日：2026年10月28日 印刷 「あまくさ健康ウォーキングマップ」は天草市健康づくり推進員（現在：健康づくりサポーター）の皆さんと一緒に、身近なエリアで、初心者でも安心して楽しめるコースを中心に作成しました。食べたら動いて健康アップ！仕事が休みの日やちょっとした空き時間など、季節折々の天草を友人や家族と一緒に歩いてみませんか？ 内容は、こちらで確認することができます。➡ あまくさ健康ウォーキングマップ （PDF：9.57メガバイト） 本渡地域 複合施設ここらす（ここらすコース） （PDF：1.32メガバイト） 本渡南（南街中コース） （PDF：1.44メガバイト） 本渡北（西の久保・キリシタン館コース） （PDF：1.4メガバイト） 亀場（本渡瀬戸航路コース） （PDF：1.29メガバイト） 牛深地域 牛深（ハイヤ大橋コース） （PDF：1.32メガバイト） 久玉（しおかぜコース） （PDF：1.39メガバイト） 有明町 有明（リップルランドコース） （PDF：1.43メガバイト） 御所浦町 御所浦（しおさいコース） （PDF：1.48メガバイト） 倉岳町 倉岳（里山・海岸コース） （PDF：1.47メガバイト） 栖本町 栖本（かっぱコース） （PDF：1.31メガバイト） 新和町 新和（ガワッパ田園コース） （PDF：1.45メガバイト） 五和町 五和（通詞島めぐりコース） （PDF：1.42メガバイト）天草町 天草（天草町西海岸コース） （PDF：1.49メガバイト） 河浦町 河浦（一町田川沿いコース） （PDF：1.37メガバイト） 河浦・崎津（世界遺産（崎津集落）コース （PDF：1.44メガバイト）健康づくりサポーターとは地域で健康づくりを広めるボランティア活動をされています。